Frühjahrskurse 2019

Pilates & Wirbelsäulengymnastik

Pilates sport:

Di 19:00 – 19:50 am 5., 12., 19., 26.2., 5., 12., 19., 26.3., 2., 9., 23., 30.4., 7., 14.5.2019

Pilates basic:

Di 17:00 – 17:50 am 5., 12., 19., 26.2., 5., 12., 19., 26.3., 2., 9., 23., 30.4., 7., 14.5.2019

Pilates und Wirbelsäulengymnastik am Morgen:

Do 08:00 – 08:50 am 14., 21., 28.2., 7., 14., 21., 28.3., 4., 11., 25.4., 2.,9., 16., 22.5.2019

Pilates für Haltung und Wirbelsäule:

Do 19:10 – 20:00 am 14., 21., 28.2., 7., 14., 21., 28.3., 4., 11., 25.4., 2.,9., 16., 22.5.2019

Mindestteilnehmerzahl: 3
Kosten: Mattenkurse EUR 150,– / Person
Einzeltermine Pilates EUR 12,50 / Person nach Platzverfügbarkeit

Functional Training

Functional Training basic:

Do 10:30 – 11:30

Funktionelles Rückentraining:

Do 18:00 – 19:00

Functional Training intermediate:

Mo 18:30 – 19:30

Functional Training XL:

Mo 18:30 – 20:00

Functional Training sport:

Di 18:00 – 19:00

Functional Training für Damen:

Mo 14:30 – 15:30

Kosten:
Functional Training: 10 Einheiten EUR 160,–/Person, ab 3 Teilnehmern
Functional Training XL: 10 Einheiten EUR 240,–/Person
Einzeltermine Functional Training EUR 18,– / Person nach Platzverfügbarkeit

Anmelden bitte vorzugsweise per e-mail oder SMS unter Angabe des Namens und des gewünschten Kurses.

Die Kurse finden ab drei angemeldeten Teilnehmern statt. Für zwei Personen gibt es die Möglichkeit des Personal Training DUO mit flexibler Terminwahl und individuellen Trainingsinhalten.

Der Kursort ist mein Trainingsraum in der Kirchengasse 17 (anläuten TOP 12, im Hof die Treppe hinunter). Bitte ein Handtuch und eventuell rutschfeste Socken mitbringen.