Sommerkurse 2018

Balance – Challenge!
Teste und Trainiere dein Gleichgewichtsgefühl

Workshop am Mittwoch, 27.6.2018 18:30 – 20:00
Kosten: EUR 20,–/Person

Kurzkurs am 5., 12., 19. Und 26. September 2018 19:00 – 20:00
Kosten: EUR 48,–/Person

Pilates & Wirbelsäulengymnastik

Pilates sport:

Di 19:00 – 19:50 am 29.5., 5., 12., 19., 26.6., 3.7., 10.7., 21., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9. 25.9.2018
Kurskosten: 13 Termine EUR 130,–/Person
oder Urlaubsspecial: EUR 110–/Person für 10 Termine (aus 13 frei wählbar)

Pilates für Haltung und Wirbelsäule:

Do 08:00 – 08:50 am 7., 21., 28.6., 5.7., 23., 30.8., 6., 13., 20., 27.9.2018
Do 19:10 – 20:00 am 21., 28.6., 5., 12.7., 23., 30.8., 6., 13., 20., 27.9.2018
Kurskosten: 10 Termine EUR 100,–/Person
oder Urlaubsspecial: EUR 88,–/Person für 8 Termine (aus 10 frei wählbar)

Einzeltermine Pilates: EUR 12,50

Functional Training

FT funktionelles Ganzkörpertraining für Damen:

Mo 14:30 – 15:30

FT „rundum fit“:

Mo 15:30 – 16:30

FT funktionelles Ganzkörpertraining intermediate:

Mo 18:30 – 19:30

FT funktionelles Ganzkörpertraining sport:

Di 17:50 -18:50

FT funktionelles Rückentraining:

Do 18:00 -19:00

Kurskosten: 10er Block 150,–/Person
Einzeltermine Functional Training EUR 16,–/Person

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt drei Personen / Kurs. Für Zwei: Personal Training DUO a EUR 50,–pro Einheit (50 min) bei flexibler Zeiteinteilung.
Anmelden bitte vorzugsweise per e-mail oder SMS unter Angabe des Namens und des gewünschten
Kurses. Bitte ein Handtuch und eventuell rutschfeste Socken mitbringen.