Frühjahrskurse 2020

Diesmal kommen die Neujahrswünsche schon fast ein wenig verspätet, aber auch für dieses Jahr wünsche ich euch allen Gesundheit und Erfolg!

Vielleicht harren auch einige gute Vorsätze ihrer Verwirklichung.
Anbei findet ihr mit den ersten Frühjahrsboten mein Kursangebot im Frühjahr 2020. Auch ein rundum-fit Programm mit Ausdauer- und Kraft-einheiten wäre vielleicht ein guter Anfang, mögliche Termine wären noch der Montag um 15:30 oder der Donnerstag um 17:00, wenn sich genügend Interessenten zusammenfinden für eine Runde schwitzen.

Und wer eifrig Kalorien verbraucht, darf sich auch wieder ohne Reue welche genehmigen….

LG und bis bald!

Uschi

Pilates & Wirbelsäulengymnastik

Pilates und Faszientraining

Di 17:00 – 17:50 am 28.1., 11., 18., 25.2., 3., 10., 17., 24., 31.3., 14., 21., 28.4., 5.5., 12.5.2020

Pilates sport:

Di 19:00 – 19:50 am 28.1., 4., 11., 18., 25.2., 3., 10., 17., 24., 31.3., 14., 21., 28.4.,
5.5.2020

Pilates für Haltung und Wirbelsäule:

Do 19:05 – 19:55 am 30.1., 13., 20., 27.2, 5., 12., 19., 26.3., 2., 16., 23., 30.4., 7.5.,
14.5.2020

Kosten:
Kurse EUR 150,– / Person
Einzeltermine Pilates EUR 13,00 / Person nach Platzverfügbarkeit

Functional Training

Functional Training für Damen:

Mo 14:30 – 15:30

Functional Training intermediate:

Mo 18:30 – 19:30

Functional Training XL:

Mo 18:30 – 20:00

Functional Training sport:

Di 17:55 – 18:55

Funktionelles Rückentraining:

Do 18:00 – 19:00

Kosten:
Functional Training: 10 Einheiten EUR 160,–/Person
Functional Training XL: 10 Einheiten EUR 240,–/Person
Einzeltermine Functional Training EUR 18,– / Person nach Platzverfügbarkeit
Anmelden bitte vorzugsweise per e-mail oder SMS unter Angabe des Namens und des gewünschten Kurses.
Die Kurse finden ab drei angemeldeten Teilnehmern statt. Für zwei Personen gibt es die Möglichkeit des Personal Training DUO mit flexibler Terminwahl und individuellen Trainingsinhalten.